Опубликовано Sergey Shvager
Скачать совместимый APK на ПК
| Скачать для Android | Разработчик | Рейтинг | Гол | Текущая версия | Рейтинг взрослых |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Скачать APK для ПК | Sergey Shvager | 25 | 4.96 | 1.3 | 4+ |
Чтобы получить 100 отжиманий на брусьях работать на вашем компьютере легко. Мы поможем вам скачать и установить 100 отжиманий на брусьях на вашем компьютере в 4 простых шага ниже:
1. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями).
2. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать.
3. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
4. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам.
5. Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях.
6. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.
7. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний.
8. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест.
9. Выбираете из списка программу 41-45 раз.
10. Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.
11. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания.
Если вам нравится 100 отжиманий на брусьях, вам понравятся Health & Fitness такие приложения, как; Mintal Tracker:Sleep Recorder; ALLEZ TEAM; Jiu Jitsu Breakdowns; Playo - Sports Community App; MyTrends++; Workouts++; Emmebi Smart; FATMAP: Ski, Hike, Bike; BrainTrain; Белый шум для младенцев - Соня; Табата Таймер □ Tabata Timer; Verv: Фитнес и похудение дома; Yoho Sports; Супер пресс с Ленивым Монстром. Фитнес упражнения для мышц пресса за 30 дней.; Счетчик Калорий от fatsecret; Zepp Life; Kofit; Daily Inspirational Quotes .; Breathe+; Cчетчик калорий от GetFit;
Начало положено
Вчера скачал данное приложение.будем пробовать !!
Дополнение к подтягиваниям
Очень просто в использовании,рекомендую!
не работает.
жаль потраченного цента
Уже лучше
В новой версии исправили отключение экрана в ходе выполнения упражнения! Но при окончании уровне возникает ошибка: Runtime error ..... Приходится обнулять статистику и начинать новый уровень с нуля!
