Упражнения для растяжки на пк

Упражнения для растяжки на пк

Опубликовано Sergey Shvager

  • Совместимость: Требуется Windows XP, Vista, 7, 8, 8.1 и Windows 10
  • Категория: Health & Fitness
  • Лицензия: Бесплатно
  • Язык: Pусский
  • Последнее обновление: 2016-09-08
  • Размер файла: 9.87 MB



Скачать ⇩
Рейтинг пользователей:

4/5

4
На основе 7 голосов.

для ПК   для ПК   для ПК   для ПК  

Скачать совместимый APK на ПК


Скачать для Android Разработчик Рейтинг Гол Текущая версия Рейтинг взрослых
↓ Скачать APK для ПК Sergey Shvager 7 3.85714 1.0 4+

✔ ✔ ✔ Упражнения для растяжки для ПК: Как скачать и установить на ПК Windows

Чтобы получить Упражнения для растяжки работать на вашем компьютере легко. Мы поможем вам скачать и установить Упражнения для растяжки на вашем компьютере в 4 простых шага ниже:


  1. Загрузить эмулятор приложения Andriod
    Эмулятор имитирует / эмулирует устройство Android на вашем компьютере, облегчая установку и запуск приложений Android, не выходя из вашего ПК. Для начала вы можете выбрать одно из следующих приложений:
    1. Nox App .
    2. Bluestacks .

    Я рекомендую Bluestacks, так как он очень популярен во многих онлайн-уроках.

  2. Теперь установите программный эмулятор на ПК с Windows
    Перейдите в папку «Загрузки» на компьютере или в любом месте хранения загруженных файлов.
    1. Нажмите на приложение эмулятора Android. Начнется процесс установки.
    2. Примите условия лицензионного соглашения и следуйте инструкциям на экране. Программное обеспечение будет установлено.

  3. Как использовать Упражнения для растяжки на вашем компьютере:
    1. На компьютере откройте эмулятор и выполните поиск Упражнения для растяжки.
    2. Нажмите "Упражнения для растяжки" » "Установить", чтобы установить приложение.
    3. Чтобы использовать приложение Упражнения для растяжки, откройте эмулятор » "Все приложения".

Другие источники загрузки

Скачать для Android - Ссылка 1 ↲
Бесплатно В iTunes ↲

9 подробностей о Упражнения для растяжки


1. Упругие и гибкие связки, сухожилия и мышцы увеличивают силу – обеспечивают возможность делать более динамичные, энергичные движения с большей нагрузкой, без риска получения травм.

2. Рост мускулатуры без упражнений на растяжку может вызывать защемление нервов и замедление прохождения нервных импульсов, а иногда даже их блокировать.

3. Регулярные тренировки без растяжки могут привести к постоянному чувству напряжения тела, снижения энергичности, чувства усталости, и даже болей в мышцах и суставах.

4. Регулярные тяжелые нагрузки приводят к тому, что мышцы твердеют и сокращаются, следствием чего является ограничение подвижности всего тела.

5. Сухожилия, связки и суставы принимают участие во взаимодействии мышц и скелета во время упражнений.

6. Упражнения на растяжку придают телу гибкости и значительно снижают риск травматизма.

7. После интенсивной тренировки работающие мышцы напрягаются и сокращаются.

8. Растяжка придает всей системе эластичности.

Если вам нравится Упражнения для растяжки, вам понравятся Health & Fitness такие приложения, как; Mintal Tracker:Sleep Recorder; ALLEZ TEAM; Jiu Jitsu Breakdowns; Clover - Календарь Менструаций; Sleep Timer – умный будильник; Бадди Фитнес+; Audiometer: Frequency Test; MellowMe:Meditation & Breathe; Abs workout: 200 sit ups; PFC Счетчик Калорий; Gera Style; Супер пресс с Ленивым Монстром ПРО. Фитнес упражнения для мышц пресса за 30 дней.; Step Counter ►; SleepTown; Женский - календарь месячных; Freediving Apnea Trainer; PUMATRAC Run, Train, Fitness; Женский Календарь - Enria; Netto – трекер веса и тела; 痘痘医生 专业医学咨询护肤平台;

Отзывы


  • От Alisha_Mist
    1

    Не то

    Скачала и сразу удалила как увидела упражнения. Упражнения элементарные! Повышения уровня нет. Но если брать это всё как окончание силовой или кардио тренировки, то да, ничего. Для тех, кому растяжка нужна именно для этого - самое то.



  • От Leo-70tm
    1

    Мало упражнений

    Приложение представляет собой набор упражнений для начального уровня. Ожидал намного большего, например, повышение уровней, больше упражнений и т.д.



  • От She like the wind
    5

    Растяжка 🙌🏻👌

    Очень классное приложение для растяжки,так держать !Разработчик,ты супер)



  • От Aлиca
    5

    Просто и удобно!

    Спасибо за приложение, по-настоящему простое приложение, безо всяких сложностей! Ничего лишнего! Рекомендую.


Вам также понравится



Другие приложения от разработчика



keyboard_arrow_up