Опубликовано Sergey Shvager
Скачать совместимый APK на ПК
| Скачать для Android | Разработчик | Рейтинг | Гол | Текущая версия | Рейтинг взрослых |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Скачать APK для ПК | Sergey Shvager | 57 | 4.2807 | 2.1 | 4+ |
Чтобы получить Качаем пресс 300 раз работать на вашем компьютере легко. Мы поможем вам скачать и установить Качаем пресс 300 раз на вашем компьютере в 4 простых шага ниже:
1. Программа создана таким образом, чтобы вы могли начать заниматься независимо от того, на каком уровне вы находитесь в настоящее время, и чтобы вы могли систематически развивать свои мышцы.
2. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями).
3. Программа «Качаем пресс 300 раз» – это комплекс упражнений, благодаря которому вы сможете динамично развивать свои мышцы живота.
4. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество скручиваний (подъем туловища) за раз вы можете сделать.
5. Эта программа тренировки пресса позволит вам укрепить пресс, а также, при условии регулярных тренировок, накачать живот в виде т.н. «шести кубиков», «калорифера» или «клеточек».
6. Программа рассчитана на упражнения подъемы туловища или подъемы ног - лежа на спине.
7. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам.
8. Программа качаем пресс 300 раз позволит систематизировать Ваши занятия и помочь в тренировках.
9. В зависимости от уровня Вашей подготовки выбирайте необходимую программу.
10. Тренировки разделены на 21 программу.
11. Выбираете из списка программу 51-60 раз.
Если вам нравится Качаем пресс 300 раз, вам понравятся Health & Fitness такие приложения, как; Mintal Tracker:Sleep Recorder; ALLEZ TEAM; Jiu Jitsu Breakdowns; Playo - Sports Community App; 100 отжиманий на брусьях; MyTrends++; Workouts++; Emmebi Smart; FATMAP: Ski, Hike, Bike; BrainTrain; Белый шум для младенцев - Соня; Табата Таймер □ Tabata Timer; Verv: Фитнес и похудение дома; Yoho Sports; Супер пресс с Ленивым Монстром. Фитнес упражнения для мышц пресса за 30 дней.; Счетчик Калорий от fatsecret; Zepp Life; Kofit; Daily Inspirational Quotes .; Breathe+;
Теста нет
Нет кнопки тест
Тренируйтесь люди
Очень хорошее приложение, ничего лишнего, оформлено просто. Работает без ошибок и вылетов. Советую
Назойливая
Реклама
Добавьте видео
Приложение хорошее программа нравится можно добавить гифки как правильно выполнять упражнения с реальными людьми
