Nervine: Соматика на пк

1. Стресс, выгорание, тревога или хроническое напряжение — Nervine предлагает научно обоснованные практики, которые работают с вашим телом, а не против него.

2. Скажите приложению, как вы себя чувствуете — тревожно, возбуждённо, оцепенело, подавленно — и получите практику, подходящую вашему состоянию.

3. Nervine помогает успокоить нервную систему за минуты — с помощью соматических упражнений, основанных на нейронауке.

4. Каждое упражнение сопровождается голосом, чтобы вы могли закрыть глаза и оставаться в теле.

5. Подписка автоматически продлевается, если не отменена минимум за 24 часа до конца текущего периода.

6. Оценивайте напряжение, энергию и спокойствие до сессии и после.

7. Оценивайте напряжение, энергию и спокойствие до и после сессии.

8. Подписка разблокирует все 30+ упражнений, 5 программ, голосовое сопровождение, проверки до/после и рекомендации по состоянию.

9. Nervine требует подписку после 7-дневной бесплатной пробной версии.

10. Закройте глаза и следуйте — голос подскажет, что делать, когда дышать и когда отдыхать.

11. Каждое упражнение сопровождается спокойным, ритмичным голосом.

Если вам нравится Nervine, вам понравятся Health & Fitness такие приложения, как; Breathly: Дыхание; Hydration Streak - Water Log; Splash Box;