Опубликовано Charles Vanderhoff
Скачать совместимый APK на ПК
| Скачать для Android | Разработчик | Рейтинг | Гол | Текущая версия | Рейтинг взрослых |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Скачать APK для ПК | Charles Vanderhoff | 2 | 4 | 34.9.10 | 4+ |
Чтобы получить Бег на 10 км работать на вашем компьютере легко. Мы поможем вам скачать и установить Бег на 10 км - Couch to 10K Run на вашем компьютере в 4 простых шага ниже:
1. Возьмите ваше устройство с собой, когда пойдете бегать! Слушайте свою любимую музыку, а также слушайте команды в наушниках, которые будут указывать вам идти или бежать.
2. После того, как вы закончите, ваше тело станет сильнее и сложность программы будет постепенно нарастать.
3. - Забота о Здоровье от Apple! Синхронизируйте ваш бег с приложением Здоровье и получите более наглядную информацию о ваших тренировках.
4. Сила вашего тела будет постепенно увеличиваться при помощи метода "интервальных тренировок".
5. Весь ваш бег будет управляться командами через наушники или динамики.
6. Хотите остановиться и завязать шнурок? Поставьте на паузу! Или нажмите Назад/Далее, чтобы перейти к другим интервалам.
7. После 14 недель тренировок вы наверняка будете бегать лучше.
8. Вы начнете с бега трусцой в течение 1 минуты в интервалах между 1,5 минутной ходьбой.
Если вам нравится Бег на 10 км, вам понравятся Health & Fitness такие приложения, как; Connect Mentor Services; Hands On Heal; RunRunBaby!; Circadian - Rhythm & Sleep; PulseCourier: Health Export; Let's duck; BrutalCoach; FitTracker Strength Analytics; De Kluis Coaching; NM: AI Meal Planner & Wellness; Protein Intake Calculator; TinyDiet - Calorie Counter; 喵喵轻断食-科学食谱好身材; CFE & Moi - Remboursements; SteriTimer; 7 минут для пресса; Мой тренер: Пресс; 30 Day Ab Challenge App; 30 Days Abs Workout Exercises; Six Pack Abs Workout 30 Days;
