Опубликовано Alexander Chervyakov
Скачать совместимый APK на ПК
| Скачать для Android | Разработчик | Рейтинг | Гол | Текущая версия | Рейтинг взрослых |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Скачать APK для ПК | Alexander Chervyakov | 2 | 5 | 1.4 | 4+ |
Чтобы получить Lift Log — Дневник зала работать на вашем компьютере легко. Мы поможем вам скачать и установить Lift Log — Дневник зала на вашем компьютере в 4 простых шага ниже:
1. Lift Log подойдёт тем, кто тренируется на силу, массу, рельеф, выносливость, стабильный прогресс или просто хочет понятный дневник тренировок без лишнего шума.
2. Сохраняйте шаблоны тренировок, быстро начинайте сессию, используйте таймер отдыха после каждого подхода, выбирайте килограммы или фунты, импортируйте и экспортируйте историю.
3. Lift Log — простой, быстрый и удобный дневник тренировок для силовых занятий, фитнеса, бодибилдинга, тренировок в зале, дома и прогрессивной перегрузки.
4. Используйте Lift Log как личный фитнес-дневник, журнал тренировок, трекер силы, планировщик занятий и историю упражнений.
5. Lift Log помогает не отвлекаться, видеть прошлые результаты, понимать, какой вес брать дальше, и отслеживать рост силы от недели к неделе.
6. Создавайте свои упражнения для гантелей, штанги, тренажёров, блочных рам, гирь, резинок и тренировок с собственным весом.
7. Следите за тренировочным объёмом, лучшими подходами, личными рекордами, балансом мышц и прогрессом по упражнениям без сложных таблиц и перегруженных приложений.
8. Записывайте упражнения, подходы, повторы, рабочий вес, отдых и заметки прямо во время тренировки.
Если вам нравится Lift Log — Дневник зала, вам понравятся Sports такие приложения, как;
