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Что там интересного? 核心功能 *节拍引导* 内置可调节精准节拍器,三种音色可选(清脆提示音 / 鼓点 / 跑鞋落地声),呼吸灯同步脉冲,让身体自然跟上节奏,无需刻意计数。 *心率监测* 配合 Apple Watch 实时采集心率,自动计算你的目标心率区间,训练偏离时智能提示调节步频,科学不过量。 *快速开始* 10 / 20 / 30 / 45 分钟一键开始,切换页面训练不中断,锁屏继续计时,碎片时间也能完成一次完整训练。 *训练记录* 自动保存每次训练数据,周柱状图直观呈现坚持轨迹,16 枚成就徽章记录你的每一个里程碑。 *姿势指南* 内置超慢跑入门教程、姿势要领图解、8 周训练计划与科学原理说明,新手也能快速上手。 *适合人群* 久坐办公族 / 想减脂但不想受伤的人 / 跑步新手 / 想在家运动的人 / 任何想动起来的人 打开 App,跟着节拍,现在就开始。 *心率联动功能需配合 Apple Watch 使用。
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