Чувство покоя на пк

1. Накапливайте прогресс за выполненные практики, оценивайте состояние «до» и «после», проходите новые уровни и получайте ачивки достижений – используйте все функции приложения для мотивации и развития навыка эмоциональной стабильности.

2. С помощью нашей практики сможете сконцентрировать внимание на себе, найти ощущения, которые доставляют дискомфорт, и научитесь регулировать свое состояние.

3. Практика занятий базируется на широко известном подходе прогрессивной мышечной релаксации и имеет научное обоснование, полученное путем наблюдения и аналитики данных в течение 15 лет.

4. Всегда, когда вы подверглись стрессу, у вас под рукой будет удобный инструмент для эмоциональной стабильности.

5. В приложении вы сможете выполнять упражнения по снижению тревожности и стресса, которые занимают в среднем 20 минут в день.

6. При регулярной практике можно сократить время с 20 до 3 минут, быстрее восстанавливаясь после стресса, а также наладить сон.

7. «Чувство покоя» поможет вам повысить качество жизни и стать более уверенным, спокойным и счастливым человеком.

8. «Чувство покоя» – доступный инструмент, который помогает справиться со стрессом и напряжением и прийти в себя.

9. Практиковаться можно при любых обстоятельствах – в самолете, перед приемом врача или накануне важного мероприятия.

10. Сами практики разрабатывались и улучшались в среде профессиональных психологов и опробованы более чем 30 тыс.

11. Для получения максимальной пользы рекомендуем начинать практиковаться вечером перед сном в положении сидя.

Если вам нравится Чувство покоя, вам понравятся Health & Fitness такие приложения, как; BuhayFit; Crystal Connection New York; FeelFlow-你的感受; Beest Lifee LT; Blood sugar Monitor:Health Aid; Felt: Positive Affirmations; Feathers Fitness; Move: own your routine; Fitlinez; Watch to 5K Running; I Am: Affirmations To Repeat; BIKUSRUN; Haat life; GROUNDED STRENGTH; Dabbs Fitness Gym; Docplix Rx: for Doctors; Aqua Pros San Diego; Aeternum AirOps; Acro Kids; BodyBox;