Опубликовано Ivan Medvedev
Скачать совместимый APK на ПК
| Скачать для Android | Разработчик | Рейтинг | Гол | Текущая версия | Рейтинг взрослых |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Скачать APK для ПК | Ivan Medvedev | 55 | 4.59999 | 1.1.0 | 4+ |
Чтобы получить Дневник работать на вашем компьютере легко. Мы поможем вам скачать и установить Дневник: КПТ заметки на вашем компьютере в 4 простых шага ниже:
1. Дневник КПТ – это инструмент, который используется для записи событий, мыслей, эмоций, реакций тела, поведения, рациональных ответов и когнитивных искажений.
2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это вид психотерапии, который помогает людям выявлять и изменять бесполезные или нездоровые модели мышления и поведения.
3. Он используется для отслеживания прогресса с течением времени и помогает людям узнать больше о своих шаблонах мышления и поведения.
4. КПТ может быть использована для лечения различных проблем, таких как депрессия, тревога, фобии и посттравматическое стрессовое расстройство.
5. Записывая свои мысли, эмоции и поведение, люди могут лучше понять свое собственное поведение и по-новому взглянуть на проблемы, с которыми они сталкиваются.
6. Это помогает людям выработать полезные стратегии преодоления трудностей и улучшить свои навыки решения проблем.
7. Дневник также может быть использован для постановки целей и разработки стратегий улучшения психического здоровья.
8. Цель КПТ – создание позитивного влияния на эмоции, поведение и общее самочувствие человека.
9. Скачивая приложение, Вы соглашаетесь с нашими условиями пользования и политикой конфиденциальности.
Если вам нравится Дневник, вам понравятся Health & Fitness такие приложения, как; Steady: Shift Sleep; Falcon Interval Timer; Exhale: антистресс, дыхание; Fovcus Vitál; GritAI - Fitness Redefined; Bloom Cycle Track; LastSip: Caffeine & Coffee; Unit: Gym Notebook; Aithlon - AI Running Coach; DermFolio; DangJang Wish Visualization; Peptivision - Peptide Insights; thirtyaday fitness; October Health; Circle Wellness + Recovery; HRV Resonant Coherence : Pace; ГОЛДЕН; RunDay: Run,Walk,Stairs,Hiking; Inner Therapist: Mental Health; 1Rebel UAE;
Количество знаков очень маленькое
Увеличьте количество знаков, пожалуйста, некоторые ситуации описываются больше чем в 70 знаков.
Не сохраняет
Скачала, писала заметку, выпала ошибка, что не удается сохранить
Не хватает положительных эмоций
Очень удобный интерфейс, все понятно, но почему нет положительных эмоций? Ситуации бывают разные и эмоции тоже. Вернусь к вашему приложению, когда появятся положительные эмоции!
Количество знаков события
Было бы круто увеличить количество знаков собития. ничего не влазиит((
Не хватает всех чувств
Приложение удобное. Нравится! Только не хватает всех чувств для анализа Чувства: радость, удивление, страх, гнев, грусть, отвращение Что вы предлагаете выбрать для чувства радости или удивления? Ваши варианты: апатия, вина, гнев, злость, одиночество, разочарование ну и так далее.
