Emotional Aid на пк

1. Из них вы узнаете, что такое вагальный (блуждающий) нерв, как он определяет статус вашей нервной системы, как влияет на ваше настроение и состояние, какие бывают реакции на стресс и как ими можно управлять.

2. Emotional aid даст вам больше, чем вы от него ожидаете: он будет с каждым разом тренировать вашу нервную систему работать вам на благо, не позволяя вашей психике “застревать” в состояниях стресса и депрессии.

3. В общей сложности на то, чтобы пройти сессию целиком, вам не понадобится больше 15 минут, но каждая такая сессия будет приближать вас к качественно новой жизни.

4. Это ваша “красная кнопка”, нажав на которую вы получите “ в прямом эфире” действенные инструменты для улучшения своего психологического состояния.

5. Стресс накладывается на прошлые психотравмы и становится затяжным; то способность нашей нервной системы справиться с ним без последствий ослабевает.

6. Но иногда стресс становится столь сильным, что нашей нервной системе нужна помощь, чтобы стресс прошел бесследно и безвредно для нашей психики.

7. При необходимости вам всегда будет доступна обратная связь с авторами приложения — специалистами центра “Летаем без страха”, который с 2008 года работают с общей тревожностью и психотравмой.

8. Мы с уверенностью можем сказать, что если вы будете проживать стрессы вместе с нашим приложением, вы станете гораздо более устойчивы к ним.

9. Это 16 последовательных нейробиологических упражнений в формате аудиогайдов, к которым вы сможете обращаться каждый раз, когда будете испытывать стресс.

10. Так вы можете понять, подходит ли вам стиль обучения и доверяете ли вы профессионализму автора приложения.

11. Мы можем использовать эти знания и с помощью нейробиологических упражнений помогать мозгу справляться как со стрессовыми событиями, так и с их последствиями.

Если вам нравится Emotional Aid, вам понравятся Health & Fitness такие приложения, как; Mintal Tracker:Sleep Recorder; ALLEZ TEAM; Jiu Jitsu Breakdowns; Playo - Sports Community App; carte Vitale; СпортХаб; FoodDiary — дневник питания; Breathe With Me: breathwork; Brain Monitor: Smash; AQUASTAR Текстильщики; AlbertConnect; Budo Books; BU updater; Pulax; Sleep Sounds: Calm & Relaxing; Gym ReSeth; each & every Workout Tracker; Bunny Beauty Salon; Cumaca-M; DRIP Infrared Sauna Studio;