Опубликовано Mindable Health GmbH
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| Скачать для Android | Разработчик | Рейтинг | Гол | Текущая версия | Рейтинг взрослых |
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| ↓ Скачать APK для ПК | Mindable Health GmbH | 1.5.0 | 17+ |
Чтобы получить Mindable работать на вашем компьютере легко. Мы поможем вам скачать и установить Mindable: Panik & Agoraphobie на вашем компьютере в 4 простых шага ниже:
1. Leidest du unter Panikattacken oder fühlst dich in Menschenmengen, engen/weiten Räumen, oder öffentliche Verkehrsmitteln unwohl? Dann ist Mindable genau das Richtige für dich.
2. Mindable ist eine verhaltenstherapeutische App zur Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie und auf ärztliche/therapeutische Verschreibung kostenfrei erhältlich (App auf Rezept).
3. In drei Behandlungsschritten lernst du deine Ängste zu verstehen, deinem Körper wieder zu vertrauen und unabhängig von Angst durchs Leben zu gehen.
4. - Psychoedukation: Animierte Videos und Texte helfen dir dabei, deine Ängste besser zu verstehen.
5. - Symptomprovokation: Gewöhne dich an die Paniksymptome und zeige deinem Körper, dass er keine Angst haben muss.
6. Wir empfehlen dir, zusätzlich zur Nutzung von Mindable eine Ärzt:in oder Psychotherapeut:in zu konsultieren.
7. - Angsttagebuch: Zeichne Ängste, Panikattacken und Vermeidungsverhalten auf, um deine Ängste besser zu verstehen.
8. Mindable ist ein Medizinprodukt und wird als zugelassene digitale Gesundheitsanwendung von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
9. "Mindable: Panikstörung und Agoraphobie" ist eine digitale Gesundheitsanwendung zur Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie.
10. - Konfrontation: Stelle dich deinen Ängsten und reduziere deine Angst langfristig.
11. Mindable unterstützt dich dabei mit über 350 Konfrontationsszenarien.
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