1-RM на пк

1-RM на пк

Опубликовано Bodybuilding.com

  • Совместимость: Требуется Windows XP, Vista, 7, 8, 8.1 и Windows 10
  • Категория: Health & Fitness
  • Лицензия: 179,00 ₽
  • Язык: Pусский
  • Последнее обновление: 2018-05-23
  • Размер файла: 44.99 MB



Скачать ⇩
Рейтинг пользователей:

4/5

4
На основе 4 голосов.

для ПК   для ПК   для ПК   для ПК   для ПК  

Скачать совместимый APK на ПК


Скачать для Android Разработчик Рейтинг Гол Текущая версия Рейтинг взрослых
↓ Скачать APK для ПК Bodybuilding.com 4 4.25 1.1.0 9+

✔ ✔ ✔ 1-RM для ПК: Как скачать и установить на ПК Windows


Загрузите приложение, например 1-RM, на ПК с Windows! Прямая загрузка ниже:

SN Приложение Скачать Рейтинг Разработчик
1. 1 rep max 1 rep max скачать /5
0 рейтинг
2. 1 Rep Max 1 Rep Max скачать 3/5
0 рейтинг
Ole Christian Melbostad
3. 1 Learn Sight Read Music Notes - Solfa 1 Learn Sight Read Music Notes - Solfa скачать 4.5/5
4 рейтинг
ngfSoft
Кроме того, следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы использовать 1-RM на своем ПК:

Чтобы получить 1-RM работать на вашем компьютере легко. Мы поможем вам скачать и установить 1-RM на вашем компьютере в 4 простых шага ниже:


  1. Загрузить эмулятор приложения Andriod
    Эмулятор имитирует / эмулирует устройство Android на вашем компьютере, облегчая установку и запуск приложений Android, не выходя из вашего ПК. Для начала вы можете выбрать одно из следующих приложений:
    1. Nox App .
    2. Bluestacks .

    Я рекомендую Bluestacks, так как он очень популярен во многих онлайн-уроках.

  2. Теперь установите программный эмулятор на ПК с Windows
    Перейдите в папку «Загрузки» на компьютере или в любом месте хранения загруженных файлов.
    1. Нажмите на приложение эмулятора Android. Начнется процесс установки.
    2. Примите условия лицензионного соглашения и следуйте инструкциям на экране. Программное обеспечение будет установлено.

  3. Как использовать 1-RM на вашем компьютере:
    1. На компьютере откройте эмулятор и выполните поиск 1-RM.
    2. Нажмите "1-RM" » "Установить", чтобы установить приложение.
    3. Чтобы использовать приложение 1-RM, откройте эмулятор » "Все приложения".

Другие источники загрузки

Скачать для Android - Ссылка 1 ↲
179,00 ₽ В iTunes ↲

8 подробностей о 1-RM


1. Fortunately, you can estimate your 1RM without testing it! Exercise scientists have devised a formula that's fairly accurate for most people, which is what powers this calculator.

2. In general, it’s good to know your max for key lifts like the squat, bench press, and deadlift, but your 1RM is critical even if you never plan to train that heavy.

3. Many lifting programs are designed with a percent of your rep max in mind, and may call for something like using 65% of your 1RM for a given exercise.

4. Whether you're a competitive lifter or just want to improve your strength and fitness, your one-rep max (1RM) is an essential tool.

5. In the simplest terms, your 1RM is the amount of weight you can lift for one rep on any given lift.

6. Testing your 1RM can be pretty intense, and it requires a high degree of caution to avoid injury.

7. When you see that, you have to either test for your 1RM or estimate it.

Если вам нравится 1-RM, вам понравятся Health & Fitness такие приложения, как; Mintal Tracker:Sleep Recorder; ALLEZ TEAM; Jiu Jitsu Breakdowns; Playo - Sports Community App; carte Vitale; СпортХаб; FoodDiary — дневник питания; Breathe With Me: breathwork; Brain Monitor: Smash; AQUASTAR Текстильщики; AlbertConnect; Budo Books; BU updater; Pulax; Sleep Sounds: Calm & Relaxing; Gym ReSeth; each & every Workout Tracker; Bunny Beauty Salon; Cumaca-M; DRIP Infrared Sauna Studio;

Вам также понравится



Другие приложения от разработчика



keyboard_arrow_up